旅行受不了晕车怎么办?医生教你如何选对"晕车药"

　　浙江在线-健康网6月6日讯（浙江在线记者 柴燕宏 通讯员 王回南）端午节假期3天，大家有安排出游计划吗？

　　初夏是出去游玩的好季节，但有不少人因为晕得厉害，一坐上车就头晕、恶心、呕吐、胸闷，再美的风景都无心欣赏。

　　晕车、晕船、晕机，统称为晕动病，一般表现为头晕、面色苍白、上腹不适、呕吐、出冷汗、胸闷、四肢冰冷、心慌等。

　　为什么会晕？原因很简单，因为你的平衡感不好。

　　开什么玩笑？我平衡感不好？很多人认为，你看我可以跑得飞快，“金鸡独立”也不在话下！

　　其实，咱们身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还有耳朵。

　　浙江绿城心血管病医院耳鼻喉科宁剑医生介绍说，耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，它就是控制我们身体平衡的重要器官，主要由以下三部分构成：

　　①三对半规管：感受旋转运动；

　　②椭圆囊：水平（左右）运动；

　　③球囊：垂直（上下）运动。

　　这三个“零件”互相配合着，能帮助我们身体保持平衡。而在乘坐交通工具时，三个零件“旋转跳跃不停歇”，无法精密配合，出现一些混乱，这种混乱传递到大脑中，就引起一系列晕车反应。

　　另外，对晕动症的紧张不安与恐怖感、消化系统状况不佳、睡眠差与过度劳累以及过饥或过饱会加重症状，所以在出行前尽量避免这些因素。

　　晕车药这么多，该如何选择？

　　浙江绿城心血管病医院药剂科徐晓主任给大家列了一个清单：

　　中短距离出行

　　苯海拉明、茶苯海明（晕海宁）、异丙嗪等：晕车药物的首选。建议在乘车前半小时服药，起效时间一般在4-5小时。

　　茶苯海明：每4小时服用一次，一日服用4-6次左右。

　　地芬尼多：一日3次。

　　苯环壬酯（飞赛乐）：在必要时，可在4-5小时之后再次用药，服药后若仍出现晕车症状，应避免再次服用，以防药物过量引起不良反应。

　　美克洛嗪：每日1次给药，在出发前1小时服用较为适宜。

   请仔细阅读药品说明书，按照说明书指示剂量使用。

　　长距离出行

　　东莨菪碱贴片：一般建议在乘坐交通工具出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5-6小时贴，旅程结束之后可以取下药片。成人一次使用1贴(1.5毫克)，年龄在8~15岁儿童一次可用0.75毫克。贴一次的有效时间可以长达3天。

　　8岁以下神经系统发育不完全的儿童、青光眼患者、孕妇，不适宜使用晕车药或晕车贴，建议使用物理方法如：口含生姜片、吸入橘皮汁液、按摩穴位（太阳穴、内关穴、合谷穴）等，当然最简单的方法就是——睡觉！

　　副作用小贴士

　　晕车药主要含有一些镇静止痛的成分，最常见的副作用就是嗜睡、头晕、口干等。驾驶员或者高空作业的工作人员不可以服用，不可与其他感冒药、抗组织胺药(过敏药或鼻炎药)、镇静药、镇咳、去痰药等并用，也应避免与胃肠镇痛、镇痉药合用。

　　晕车贴可能会出现皮肤过敏、视力模糊甚至是记忆力减退的副作用。

　　当然，任何药物都是有其副作用的，因此在出行时应根据自身情况合理选用，拿不准主意时要咨询医生或药师哦！