你是否会因为肩部疼痛，半夜突然醒来？或者因为肩部疼痛无法入睡？日常手臂上举疼痛，需要借助外力才能抬起手臂或者放下？当你向周围人诉说你的苦恼时，他们会很有经验地告诉你，你得了肩周炎，甚至会说自己也有肩周炎或者周围其他认识的人也得了肩周炎。

　　真的有那么多人患“肩周炎”吗？肩周炎是一个古老的、140年前的诊断，已经被滥用多年，所有搞不清的肩关节疼痛，统统都扔到 "肩周炎" 这个诊断里，肩周炎也就成了肩痛的"背锅侠"。随着肩关节外科的发展，特别是CT、MRI的应用，肩周炎这一诊断早已过时，我们平时常说的肩周炎，在国际上被称为“粘连性肩关节囊炎”，因为好发于50岁上下的中年人，我国又称为“五十肩”。其实肩痛者中，真正明确诊断为肩周炎的，仅占2～5%，

　　而有约60%的患者，都是肩袖损伤。 那么什么是肩袖损伤呢？肩袖损伤是指肩袖肌腱的撕裂，即冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌。和“肩周炎”的性质是完全不同的，“肩周炎”夜间疼痛更甚，无法正常入眠；自己主动活动以及他人引导活动，都会受到明显的限制，多好发于50岁上下中年人。

　　肩袖损伤是触碰患处，会加重其疼痛感；自己可以完成简单动作，他人引导活动可达到正常角度，出现上肢无力，多发于40岁以上重体力劳动者。肩周炎是一种自限性疾病，通常会在1-2年后自行缓解或者可以进行针灸推拿、伸展运动缓解；而肩袖损伤如果任其发展，不进行治疗，后期会导致肌肉萎缩、关节僵硬，严重影响患者肩关节功能，同时应避免做推压动作，防止病情加重。

　　所以，你还在以为自己得了“肩周炎”吗？当肩部关节出现疼痛、自己采取一定措施无法缓解的情况下，一定要尽早到正规医院及时就诊，明确诊断，防止病情的延误与加重。