下肢静脉曲张指的是下肢静脉系统的血液回流出现障碍，导致静脉内压力增加，从而出现“蚯蚓状”曲张的浅静脉。大多数患者表现为患肢有酸胀、沉重感，静脉血管蜿蜒曲张，部分会感患肢皮肤瘙痒，严重的话，小腿皮肤会发生慢性溃疡。主要发病部位是大隐静脉。高发人群主要包括长期站立、静坐的职业，如教师、交警、办公室工作人员等；肥胖、高胆固醇以及糖尿病等人群。

　　对于任何一种疾病来说，预防重于治疗。那么这里给大家分享一些预防措施：

　　（1）运动指导：首先，在工作的时候，尽量避免久坐，适当地站立或者时不时踢踢腿有助于下肢血液回流，在坐的时候，要避免双腿交叉；其次，在空闲时间，可以散步、快步走等；最后，晚上上床休息的时候，可以将下肢抬高，每次最好坚持20min左右。

　　（2）应用医用弹力袜：又称为医用循序减压弹力袜，其原理是通过对腿部不同部位加压，起到促进下肢静脉血液回流的作用。使用方法：穿袜前需要清洁腿部皮肤，修剪手指甲、脚指甲，以免划破袜子，弹力袜是每日起床时穿，入睡前脱掉。一般质量好的弹力袜，在没有出现破损、弹性降低的情况下，可以使用6个月到1年。需要注意的是，使用弹力袜之前需要询问医生的建议。

　　（3）饮食指导：我们平时需要注意饮食，避免使用油脂过高、胆固醇含量高的食物，如油炸食品、动物内脏、奶油、巧克力等。尽量清淡饮食，戒烟戒酒，肥胖者，需要控制体重，尽量保持在正常水平。

　　对于已经发生下肢静脉曲张的患者，一般无禁忌症的情况下，大多数采取手术治疗，我们常用的手术方式是高位结扎大隐或小隐静脉加剥脱术。为了让患者术后早日康复，最重要的是术后护理：1.术前会嘱托患者家属准备一个脚垫，为了患者术后返回病房后，使其术侧肢体抬高，其一减轻下肢水肿，其二促进下肢血液回流；2.指导家属观察切口敷料有无渗血渗液，足背动脉有无波动，防止出现下肢出血、缺血；3.一般术后第一天，一般在体力允许的情况下，协助患者早日下床活动；4.给患者做气压治疗，改善下肢血液循环，防止术后并发症下肢血栓的发生。

　　在疾病的治疗过程中，需要多方面的协作，不仅需要医护人员的专业指导，还需要患者及家属的配合理解。最后，希望以上的内容可以帮助到您与您的家人。