生活压力大，饮食不规律，就容易造成胃肠功能紊乱，浙江医院三墩院区二楼二诊区消化内科门诊则变得“门庭若市”，较大一部分患者都是来摘除息肉的。这么常见的息肉病，到底是怎么一回事呢，那就接着往下看吧！

　　首先带大家认识什么是肠息肉？

　　肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉，普通一点来说就是肠粘膜长了不属于自己的多余东西就叫息肉。以结肠和直肠息肉较为常见，小肠息肉较少。又分炎性和腺瘤性两种。

　　那为什么会长肠息肉？

　　1. 来源：炎性息肉一般与肠道慢性炎症有关，腺瘤性呢就可能与病毒感染有关；

　　2. 年龄：比较常见的结直肠息肉发病率又与年龄有密切的关系，一般来说年龄越大发生率就会越高；

　　3. 饮食：长期的低食物纤维饮食和结直肠息肉密切相关。

　　长了肠息肉有哪些表现呢？

　　最主要的关键点还是要从息肉的大小、部位、数量有不同的表现。一般来说小息肉都不会有什么自觉症状，最典型的表现要属大便的改变了，有可能会有便血啊，黏液便啊，关注大便也应该成为现代亚健康人必不可少的课程，也有可能会出现腹部不舒服的症状。

　　怎么确定长了肠息肉呢？

　　1. 一般我们的直肠指诊可以触摸到低位息肉；

　　2. 通过我们精密的内镜仪器在内镜下确定并可直接在内镜下行息肉摘除术，这是临床较为常见的诊疗手段。

　　那么摘了息肉之后该怎么办？

　　1. 术后要注意休息，一般一周内都要避免剧烈活动，再遵医嘱用药；

　　2. 饮食呢就要先从流质开始，就是普通的从米汤开始，再到稀饭、面条之类的半流质，慢慢地逐步到正常食物。

　　3. 要保持大便的通畅性，要是便秘了、大便太干解不出来，用力排便也会影响到创口的愈合。

　　那么一般到底要怎么预防呢？

　　1. 饮食：要多吃低脂肪高纤维的食物，比如韭菜芹菜之类的，要多吃水果，多补充维生素和钙，不要经常吃辛辣重口味的东西；

　　2. 排便：上厕所的时候不要花费过长的时间，就是不要在上厕所的时候不要干玩手机啊、看杂志啊之类的会耽误正事的事情；

　　3. 运动：都说现代人立志要当个“正常人”第一步就是开始运动，运动确实是个好办法，强身健体，毕竟好的身体素质是一切之本!