163万个赞！门诊时演示颈椎保健操的老中医成了网红

　　浙江在线-健康网2月26日讯（浙江在线记者 柴燕宏 叶路 通讯员 徐尤佳）近日，在杭工作的吴女士突然上了热搜，原因是她前两日发了一条短视频，一时间获得了近163万个赞。

　　短视频中是一位医生正在演示一套养生操，吴女士配文：

　　“做了颈部核磁共振，挂了一个专家号。现在的医生真的超好，亲自示范颈椎操，上班族赶紧学起来，别让小问题成大问题。”

　　网友纷纷留言：

　　“致敬可爱的医生～”

　　“这几天颈椎病严重，头晕眼花的，刚做了十几分钟，舒服好多，感谢分享！”

　　那么，视频中可爱的老中医是谁？记者在杭州市中医院骨伤科门诊看到了他。

　　“我也不知道是我哪个病人发的，其实做这个演示很正常。”听到记者的来意，骨伤科副主任医师李为群有点“懵”。他也是昨晚才从同事口中得知自己成“网红”了，视频还是让女儿帮忙下了APP以后才看到的。

　　记者也联系了吴女士，当时她正在开会，简单地跟记者描述了当时的场景。原来，最近这段时间，吴女士一直觉得颈椎不舒服，总是眩晕，所以就来到了杭州市中医院就诊。

　　经过初步检查和核磁共振后，李为群医师认为吴女士是因为长期伏案工作导致颈椎病复发了。所以建议吴女士减少伏案时间，并亲自教授了一套颈椎保健操。

　　“当时看了好几遍都没记住，我就说麻烦李医师再演示一遍，我用手机录下来。”吴女士说，当时心里很感动，因为李医师不厌其烦，丝毫没有不耐烦。

　　回到家里，13岁的女儿随手就把视频放到了抖音上……结果出乎意料地成网红了。说起李老，吴女士用“三个心”来描述他：关心病人，非常耐心，又很有爱心。

　　李老告诉记者，他从医已经55年了，1993年从病房转到门诊工作后，他就一直在骨伤科工作。

　　在门诊中，他发现人们颈椎、腰椎上的毛病很多，尤其是最近几年，随着生活习惯的改变，“低头族”、“伏案族”、“久坐族”越来越多，随之而来的颈椎病、腰椎间盘突出也愈加高发。

　　“脖子不舒服就会头晕、头痛，腰不好就站也不是，坐也不是，肯定很难过。”李老说，所以他就根据自己的经验，自己研发了这套“任督二脉操”。

　　“在中医看来，颈椎腰椎不舒服，主要还是气血不通，血液循环不畅所引起的。而任督二脉主管气血，长期锻炼就一定会有效果。”

　　对于在门诊中演示保健操给患者看，李老说他这个习惯已经保持了二十余年。“有时候，坚持锻炼可比吃药管用。”现在虽然已经退休了，但是他依旧坚持每周3天在医院看诊。在检查确诊后，只要是适合的，李老都会把这套操推荐给自己的病人。

　　长期对着电脑的记者在办公室感受了一下这一组动作，发现的确可以同时锻炼到颈椎、腰椎和背部等，一组动作反复做50次，大概需要3~5分钟，脖子和背部就有点发烫的感觉，亲测有效，打算坚持。

　　不过，李老还是提醒，不是所有人都适合这个动作，椎体上有肿瘤、严重骨质疏松、骨折早期等患者不适合。