16岁学霸突然厌学崩溃 竟然和最近的天气有关

　　浙江在线-健康网2月20日讯（浙江在线记者 梁婧娴 通讯员 王蕊 胡枭峰）最近杭州阴雨连绵，太阳似乎已经很久没有露面了。不少市民感慨，杭州的雨怕是办了“包月”套餐。

　　“流浪的太阳”何时能归位？恐怕还得再等一段时间。根据杭州气象台消息，未来七天，雨雨雨仍是主旋律。

　　受阴雨天气影响，不少人情绪低落，被负能量笼罩。浙江在线记者自浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科了解到，近期前来就诊的情绪病患者有所增加。

　　“昨天一上午我就看了65个病人，一直到下午1点20分才结束看诊。”浙大一院精神卫生科副主任胡少华表示，节后撞上阴雨天，一种叫季节性情感障碍的病悄悄抬头，患者多为学生和白领。

2月19日，上午门诊时间快结束了，但浙大一院精神卫生科诊室门口仍有不少人在排队等待

　　学霸突然“厌学”了

　　吃不下也睡不着

　　前几天，16岁女孩小米（化名）在妈妈的陪同下走进胡少华的诊室。

　　小米是杭州一所中学的初三学生，学习成绩优异，是个不折不扣的学霸。小姑娘个子不高，瘦瘦的，看上去文静又清秀，但总给人一种“郁郁寡欢”的感觉。

　　交谈的过程中，胡少华明显感觉到她的不自信，“说话声音很轻，眼神总是向下瞟，不敢直视对方。”

　　胡少华还发现，小米每根手指的指甲都很短，边缘“坑坑洼洼”，“她有咬指甲的习惯，这是典型的焦虑的表现。”

　　据小米妈妈说，从一周前开始，女儿就有点不对劲了。“老是无缘无故叹气，胃口也差了，没吃多少就和我说吃不下。晚上睡得也很晚，说睡不着，有几次我凌晨去看看她有没有踢被子，结果她眼睛还睁着。”

　　一天深夜，妈妈路过小米房间听到抽泣声，吓了一大跳，问她怎么回事，小姑娘哽咽着说“不想上学了”。第二天下午，原本在预习新学期课程的小米突然间情绪“大爆发”，把书本、练习册扫到地上，一边哭一边说“不学了”。

　　这种情绪病易找上学生和白领

　　和长时间见不到太阳有关

　　女儿一向自觉懂事，怎么突然间“厌学”了？联想到近日女儿一系列的反常表现，妈妈决定带小米到医院看看。

　　胡少华了解到，一周以来，小米食欲不振、失眠、焦虑，有厌学情绪，还常感觉到心悸。经过深入交谈和评估，胡少华判断小米患的是季节性情感障碍。

　　“这是一种在特定时节发生的情感或心境障碍，通常在每年秋季或初冬时发生，可以一直持续到次年的春天或初夏。在秋冬季主要表现为抑郁、焦虑等。”胡少华解释说，眼下正巧春节结束，假期内人们的作息和生活节奏被打乱，节后尚未完全调整过来，很容易产生“节后综合征”，加上阴雨天气，光照不足，人容易有压抑感，往往会被情绪病找上门，出现焦虑、抑郁、食欲下降、心慌心悸、失眠等症状。

　　一般来说，敏感的人更容易患情绪病。长期处于学习压力和工作压力之下的学生和白领是“主力军”。

　　以小米为例，临近中考，压力很大，本身又是个追求完美的人，对自己要求高，新学期开学在即，焦虑感就抑制不住地冒出来了。

　　“有这样的情绪波动其实很正常。”胡少华表示，出现抑郁情绪或焦虑情绪并不等于患上抑郁症或者焦虑症，不需要太过担心。

　　如何赶走坏情绪？胡少华建议，节后应及时调整作息，让“生物钟”回归正常；加强运动，如果碰上阴雨天，可以进行室内运动；多吃水果和麦类食物，多喝酸奶；看一些关于调节心理状态的书籍；找朋友倾诉。

　　如果负面情绪已经影响到了正常生活，最好及时就医，寻求专业的帮助。

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