本想好好“爱”一场 却在关键时刻提不起兴致？

　　浙江在线-健康网2月14日讯（浙江在线见习记者 王一鸣 通讯员 张弛）“近1个月来老公的性欲都不高，对性生活总是有点推脱。尤其是春节期间本来期待着跟老公浪漫几次，可到了关键时刻他却提不起兴致，最后只能草草了事。”

　　昨日一大早，一对年轻的夫妻就出现在杭州市红十字会医院的生殖医学中心男科诊室旁等待。据了解，一开始老公并不情愿来医院检查，总觉得这个问题有点“难以启齿”，直到妻子反复催促后，他才赶来看病。

　　“其实不仅是关键时刻没兴致，这位男性患者在平时也时常乏力疲劳没精神。像他的表现在临床上十分多见，很多时候并不是单纯的感情或男性功能问题。”

　　据生殖医学中心陈望强副主任医师及马健雄主治医生介绍，每到一些假日或小情侣之间的节日时，这些问题就显得尤为突出，有些女性开始怀疑和不安，各类家庭及情感问题就会不断地涌现出来。

　　“出现这种现象有很多原因。现代很多人忙于工作，疲于奔命，压力较大，尤其是男性往往肩负着工作和家庭的重任，伴随而来的就是一些不可回避的男性问题。”

　　男性也有生理期

　　如果在两人感情稳定的情况下，但又不想爱爱的原因可能是他身体真的累了，状态并不理想。当然，还有可能是他们的生理期使体内的雄性激素含量下降，导致性欲和情绪低落，这个时候他不是对你没兴趣，而是对性这件事失去兴趣了。

　　姿势一成不变易乏味

　　爱爱过程中的姿势不要一成不变，否则容易减少对爱爱的欲望。最好在一段时间过后，双方尝试一下新的体位，因为爱爱中的新体位可以令双方都处于比较兴奋的状态，产生的新互动、新刺激常令人有“发现新大陆”的感觉，从而可以增加爱爱的愉悦感和频率。

　　但要注意尝试之前和对方进行充分的沟通，选择的方式最好从简单的开始。如果探索过程中未能解锁新姿势，也别觉得扫兴，可以选择按照以往熟悉的方式进行，不要频繁地更换动作操之过急，毕竟，双方都适应的才是“好姿势”。

　　爱爱频率要适度

　　性生活太过频繁，也会造成不想要爱爱。男人的小弟弟超负荷工作容易引发前列腺过度充血和精囊腺过度收缩，进而导致小腹、会阴等局部胀痛或射精疼痛。

　　建议可以适当减少性生活次数以便有足够的时间进行休息和调整，也可以让男性的附属性腺充分地分泌爱液，这样才能尽情享受下一次爱爱带来的新鲜感。

　　过度健身会适得其反

　　假如男友最近疯狂迷上了健身，也会不想爱爱。因为过度的运动可能会让他的肌肉损耗变大，同时也消耗了大量的雄性激素，身体觉得太累了性欲就会降低，而且也没有力气投入到性爱当中。

　　因此，最好不要在刚刚健身或运动后不久进行性生活，充分休息再选时机更为合理；而在健身的时候也要注意劳逸结合，根据自己的能力逐渐加量，超负荷的健身运动会让性爱亮红灯。

　　此外，夫妻间可以多尝试主动营造良好的氛围。比如在家中选择自己喜欢的爱情电影，享受浪漫温馨的二人时光；或是做几盘自己拿手的好菜，再加上美味的红酒。

　　“想要拥有开启美好生活的金钥匙，除了要花费一些心思精心设计外还有很多要注意的。”陈望强和马健雄提醒大家，平时适度锻炼，保证身体健康是不可少的。同时，保证充足的睡眠也可以提高男性的雄激素分泌。

　　“还要注意的是，有了问题一定要及时到医院就诊，不要因为觉得难以启齿而耽误了检查和治疗。”