TA总是要不够感觉身体被掏空 另一半性欲过旺咋办

　　浙江在线—健康网12月9日讯 ( 浙江在线 记者牛牛 ) 有伴侣的人可能曾有过这样的经历：

　　上了一天的班，精疲力尽，回到家只想好好来个“葛优躺”不问世事，但你的另一半却早已沐浴更衣完毕，只等你上床“大战三百回合”……

　　当心有余而力不足的你，撞上抑制不住体内的泰迪之魂的伴侣，爱爱，简直就成了最可怕的梦魇！

　　其实，不论男女，拒绝另一半的性需求，都是件挺为难的事儿：

　　若你是个妹纸，对“啪啪啪”say no，势必被认为不懂情趣，还有可能被误以为是“性冷淡”；

　　若你是个汉纸，完蛋了，轻则被认为“肾不好、不行”，重则会被认为“在外偷吃”导致“余粮不足”。

　　那么，怎样才能有效降低另一半过于旺盛的爱爱需求呢？

　　首先，我们要明确的一点是，正常的爱爱需求并不会对身体造成任何影响！禁欲也不会使你更健康！

　　事实上，定期、健康的啪啪啪对身体还有这些好处哦~

　　1、减轻压力

　　在啪啪啪过程中，我们的身体会释放出多巴胺、内啡肽跟催产素，可以降低焦虑感，让人感觉到平静、安定、温馨又亲密。

　　2、爱爱能减肥

　　不要小看在爱爱过程中身体所消耗的热量！通过爱爱行为，我们的呼吸率提升、燃烧卡路里，一周爱爱行为三次，一年可以燃烧7,500卡路里。

　　3、让你心脏更健康

　　当我们燃烧脂肪时，我们的心脏也变得更健康。新英格兰研究机构发现，有规律性生活的男人比没有性生活的男人，得心血管疾病的机率低了45%。

　　4、帮助姨妈周期更规律

　　如果你的大姨妈周期不太稳，有可能是你的生活充满压力，导致内分泌紊乱。如前所述，爱爱行为能降低压力，所以也对稳定大姨妈周期也有帮助。

　　5、训练骨盆肌肉

　　“活塞运动”是个什么原理不用我再复述了吧？重点是，这样的运动可以训练女性的骨盆肌。英国国民保健署(NHS)指出，有了更强健的骨盆肌，可以减缓尿失禁症状。

　　这样看来，爱爱简直是居家旅行必备良药，单身狗遭遇一百点暴击！

　　但是——总有那么几天臣妾做不到啊~怎么才能熄灭对方高涨的小火苗呢？

　　降低欲望，能吃药吗？

　　男人不行可以吃伟哥，那有没有这样的“降欲”神奇小药丸呢？

　　1、最有效的药物：亮丙瑞林

　　亮丙瑞林，可抑制垂体生成和释放促性腺激素，降低雌二醇和睾酮的生成。临床主要用于子宫内膜异位症、绝经前乳腺癌，且雌激素受体阳性患者、前列腺癌和中枢性性早熟症的治疗。

　　注射亮丙瑞林后，可显着抑制睾丸分泌睾丸酮，从而抑制性冲动，亮丙瑞林已被美国、韩国、南非用于“化学阉割”。

　　需要注意的是，曲普瑞林、亮丙瑞林、戈舍瑞林均可用于抗雄激素治疗。

　　不同的是，曲普瑞林会直接影响性激素的分泌，使男性性欲下降；而戈舍瑞林等促性腺激素释放激素类药物，性激素会迅速升高，然后慢慢下降，3周后降至最低，终极让男人临时丧失“性致”。

　　但这些方法，是用于惩治罪犯的！对付另一半？还是算了吧～～

　　附：四类影响性功能的药物

　　1.心脑血管药物

　　主要有利尿药和β-受体阻滞剂，这两种药物是治疗高血压病时常用的利尿药，具有抗雄激素作用，抑制雄性激素的生物合成，引起男子性欲减退、乳房发育和勃起功能障碍。

　　2.肠胃道药物

　　抗胆碱类药，如阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱及普鲁本辛等在大剂量使用时，均可引起阳痿，治消化性溃疡药物，如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁等，都能够引起性功能障碍。

　　3.抗神经病药

　　目前常用的抗抑郁的药物，如丙咪臻、阿咪替林、氯丙咪臻、碳酸钾等均可致性功能障碍，镇静催眠药，如地西泮、甲丙氨酯与氯氮平等镇静剂，若长期大量服用，会降低性欲，导致阳痿。

　　4.前列腺药物

　　治疗前列腺增生的药物如5-α还原酶抑制剂，也会存在勃起功能障碍和射精量减少等副作用；治疗前列腺癌的常用药物如抗雄激素药物，会通过影响雄激素的分泌而影响性欲、阴茎勃起、射精等。

　　这些药品的强烈副作用都会降低我们的爱爱欲望，但牛牛提醒，这并不代表我们可以为了降低欲望而服用。

　　能不能健康降低爱爱欲望？不花钱又省事的那种？

　　当然有！

　　1、运动

　　将在爱爱中无法发泄的精力，释放到运动中，还能降低睾酮的分泌。

　　2、转移注意力

　　多想想别的事情，例如美食、电影、购物，对于绝大多数女性来说，买买买未必不比啪啪啪来得更有诱惑。

　　3、避免刺激

　　自然缓释是比较常见减弱爱爱欲望的正确途径，关键是避开剌激环境。如果真的饥渴难耐，可以试试冲冲冷水澡，使全身血管收缩，也可以降低欲望。