吃饭就像"捉迷藏"，夏天到了，如何让孩子好好"吃"？

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　　浙江在线-健康网6月2日讯(浙江在线记者 翁含露 通讯员 王雪飞)“医生，我宝宝总吃不进饭菜，零食也吃不了多少，补了锌也没什么效果。”6月1日在浙江大学医学院附属儿童医院举行的免费咨询会上，带着孩子来看小儿消化科的家长络绎不绝，秦先生(化名)来得早，排队不久就轮到了。

　　“宝宝多大？身高、体重分别是多少？”坐诊的浙大儿院消化科楼金玕副主任医师每接诊一名小患儿，总会询问这些信息，并拿出生长曲线图对照是否为“偏轻”或是“偏重”。大多数来咨询的家长都希望孩子能稍微“白胖”些，实际上通过比对，不少小朋友的体重确为“偏轻”。

　　课堂笔记：爸爸妈妈在家也可以准备一份生长曲线图，结合孩子以前的身高、体重，以及与平均值相差多少，判断有没有跟上正常生长发育的速度，也可以提早发现营养不良的“苗头”，及时向医生咨询。

　　小朋友前面跑，爸妈后面追，一口饭都不肯咽下

　　秦先生的儿子长着一副灵动的大眼睛，淘气好动，在姥姥的腿上一刻也坐不住。再过几天他就该满22个月了，身高88cm，体重只有9公斤。此外，宝宝抵抗力较差，经常动不动感冒、发烧，不过大便是正常的，也没有发生呕吐、拉肚子、便秘的情况。

　　“不爱吃饭的孩子不少，一般来说问题都不大，但体重往往偏轻，可以配些促消化的药物增加食欲，但不要忘了，喂养问题也值得关注。”楼金玕怀疑，秦先生儿子的情况也和喂养习惯不佳脱不了干系，比较常见的就是辅食一下子添加过多，咀嚼习惯却来不及养成。

　　我们都知道，宝宝6个月之后就该添加辅食了，但习惯了喝奶的娃可能没法一下子接受，很多时候对待辅食就像喝奶一样吞下去，肯定不舒服，一来二去就会产生排斥心理。

　　“怪不得他吃饭注意力非常不集中，前面几口还可以，越到后面越不行。”秦先生还透露，吃个饭就像捉迷藏，儿子在前面跑，他在后面追，因为边吃边玩速度慢，等到下一顿吃饭的时候，因为没饿又吃不下了。

　　“好的喂养习惯在6个月大的时候就应该养成了，并且越早训练越简单，家长可以和孩子讲道理，也可以实施奖励，鼓励规律进食，跟家长学习正确的姿势、方法。”楼金玕告诉秦先生不要过于担心，多一点耐心，孩子可以“好好吃饭”的。

　　课堂笔记：碰到宝宝还不习惯吃辅食，可以适当增加奶粉量，保证营养，辅食可以一点点添加，并且最好煮烂、煮稀，或者只在饿的时候喂，帮助孩子慢慢接受辅食。

　　天气热起来，怎么预防孩子患消化道疾病？

　　最近，浙江的气温开始不断攀升，“出门五分钟，流汗两小时”的日子又要来了。然而对于肠胃功能较弱的儿童，空调不能打太冷，冷饮也不能吃太多。

　　小朋友过食冷饮最常见的就是引起肠痉挛，造成阵发性的腹痛，别说疼得大汗淋漓、哭闹不安，吃了冷饮还影响其他事物的摄入。但孩子不是不能吃冷饮，而是要注意三个“合适”——合适的时间、合适的量与速度、合适的冷饮。

　　萌宝健康课018：儿童肠胃功能弱吃冷饮讲究三个“合适”

　　此外，食物在高温天尤其容易发生腐坏、变质，孩子一吃就可能“中招”拉肚子，严重的还会引发肠炎。

　　楼金玕提醒，夏季要特别注意饮食卫生，除了饭前便后洗手，食物应以清淡爽口为主，多添加蔬菜和水果，“孩子出汗过多，也不要用含糖饮料代替饮水，膳食营养平衡是保证良好生长发育的基础”。