孩子腹泻了，只能清淡饮食吗

　　浙江在线-健康网2月2日讯（浙江在线记者 陆雯 通讯员 王雪飞）孩子生病了，喝粥好好调理肠胃！孩子腹泻了，还是喝粥调理？就连便秘了，作为家长的你，是否也给孩子喝过清淡的粥？其实，这种护理方法非但不能帮助孩子好好养病，相反还会延长病程。那孩子腹痛、便秘、腹泻怎么办？来听听这期的大咖微课堂。

　　本期提要：

　　孩子慢性腹痛怎么办？

　　便秘的孩子怎么拉嗯嗯？

　　孩子腹泻了怎么护理？

　　在线专家：楼金玕 主任医师 博士

　　长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长儿童急慢性腹泻、慢性腹痛、婴儿黄疸、肝功能异常、食物过敏性胃肠道疾病、功能性胃肠病的诊治；擅长儿童胃镜、结肠镜检查及内镜下治疗（消化道异物钳取、消化道息肉摘除、食道狭窄扩张、内镜下鼻空肠置管以及经皮内镜下胃造瘘术等）。主持参与国家自然科学基金、厅局级科研项目8项，发表论文20余篇，其中SCI论文5篇。

　　先后赴美国西雅图儿童医院消化科、浙大一院内镜中心进修学习。目前担任中华医学会儿科学分会消化学组青年委员会副组长、中华医学会消化内镜分会儿科协作组委员、中国医师协会儿科医师分会消化内镜专业委员会副主任委员、中国医师协会内镜医师分会儿科消化内镜专业委员会常务委员、中国妇幼保健协会小儿消化微创学组常务委员、浙江省医学会儿科学分会消化学组委员兼秘书、浙江省医学会消化病学分会胃肠激素与屏障学组委员、浙江省康复医学会胃肠营养委员会委员、浙江省微量元素与健康研究会理事等学会任职。

　　孩子慢性腹痛怎么办？

　　慢性腹痛的原因可分为两大块：功能性腹痛和器质性腹痛。功能性腹痛虽然有腹痛，但是对身体的影响并不大，做检查不一定发现问题；器质性腹痛在检查中可发现一些问题。针对这一问题，采取治疗措施后，腹痛明显缓解。

　　孩子出现腹痛后，要观察有无其他表现。如果没其他表现且腹痛持续时间短，这种往往是功能性腹痛，这种腹痛并不需要紧急就诊。但可以调整日常生活行为来减少腹痛的诱因，如腹痛与饮食、排便、剧烈运动有关，那就改变饮食习惯，排便习惯等。如果是感冒、腹泻等其引起的腹痛，只要症状不严重，等这些症状缓解了腹痛自然会消失，也不需要单纯为了腹痛而就诊。

　　便秘的孩子怎么拉嗯嗯？

　　儿童便秘往往是功能性便秘，多数患儿表现为大便硬且粗大，导致排便困难能够甚至疼痛、出血，这样孩子对排便有恐惧感，久而久之导致便秘迁延不愈甚至进行性加重。这时候，家长要改变孩子的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜水果及粗粮，有助于缓解便秘症状。除此之外，家长还要帮助孩子形成良好的排便习惯，建议每天早上或吃完饭后半小时左右带孩子去坐便器上坐10分钟，鼓励孩子养成定时排便的习惯。

　　如果上述方法都不能缓解便秘，那么要考虑孩子会存在对排便有恐惧感。这时可借助乳果糖等药物的帮助，来软化大便，让孩子拉大便更轻松一些。

　　孩子腹泻了怎么护理？

　　腹泻的主要病因是消化功能紊乱和病毒感染，大便的特点是稀水样或糊状，一般一周左右会自然好转，不需要特别处理。

　　腹泻会导致水分丢失，而食欲差进食少，更容易导致脱水。脱水会引发很多并发症，所以补液治疗非常重要。补液的方法有两种，一种是口服补液盐，建议每次拉大便后喝50～100ml的口服补液盐；另一种是静脉输液补液，这种通常是在严重腹泻的情况下使用。

　　腹泻时，能不能吃东西？孩子腹泻就意味着肠道功能遭破坏，而肠道功能在恢复过程的中需要充足的营养成分。如果腹泻期间不能及时补充有营养的食物，反而会造成腹泻迁延、延长病程。所以如果没有剧烈呕吐等症状，建议孩子正常进食，但要避免吃粗纤维、含糖高、不容易消化的食物。

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