如何在家科学调理产后恶露，餐餐红糖水是否可取？

　　很多家庭喜欢在春节假期迎来自己的小宝宝，一来假期时间长，二来在春节这个特殊的节日里一家人团聚更能享受天伦之乐。然而，假日期间大多数医院只开放急诊，因此，学点基础的医学的小知识，自己在家科学调理才是王道，尤其是这恼人的恶露到底什么时候结束？产后恶露，是新手妈妈产后身体恢复最为关注的话题之一。本来带娃就是一件很辛苦的事情，假期里，全家其乐融融，自己却还被淋漓不尽的产后恶露困扰，将严重影响身心健康及生活质量。老底子的说法是多喝红糖水能促进恶露的排出，是否靠谱？听听我们杭州妇产科医院的专家怎么说。

　　产后恶露是什么？

　　子宫是产褥期变化最大的器官，妊娠子宫从胎盘娩出后逐渐恢复到非孕状态的过程称为子宫复旧。恶露，是产后子宫复旧过程中从阴道排出的、残留在子宫内的坏死蜕膜组织、血液、宫腔渗出物及宫颈粘液等混合物，其颜色及内容物随时间而变化。

　　产后恶露几时休？

　　正常产后恶露由血性、浆液性逐渐转为白色恶露。血性恶露表现为量多呈鲜红色，持续3～4日。出血逐渐减少，浆液增多，转变为暗红色或淡粉色，浆液恶露持续10日左右。白色恶露质粘稠，颜色呈白色或淡黄色，腥味逐渐淡化。产褥恶露可持续4～6周，若血性恶露超过10天以上没有干净，称为产后恶露不绝。

　　恶露不尽有哪些原因？

　　1、子宫复旧不良

　　生产过后，新妈妈没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气俱损，子宫收缩欠佳，恶露难以完全排出。

　　2、组织物残留

　　生产时某些妊娠组织物仍驻留在妈妈的身体中，滞留于宫腔内就会影响子宫复旧。恶露中的血液量会时多时少，偶尔夹有血块，伴有一些膜状或烂肉状组织物等。

　　3、产褥感染

　　分娩后会阴切口愈合不良，产后未能做好私密处的清洁工作，产后洗盆浴、产后过早性生活等，导致宫腔受到细菌感染。

　　恶露不尽有什么危害？

　　恶露持续时间影响着子宫复旧，血性恶露时间过长不仅造成产褥期感染，如子宫内膜炎、阴道炎、会阴伤口愈合不良等，也会导致贫血，从而影响产妇的心情、饮食甚至产后恢复。

　　恶露不尽怎么办？

　　1、坚持母乳喂养。纯母乳喂养不仅对婴幼儿有益，而且能帮助子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露排出，对于身体的恢复是极为有利的。

　　2、关注私密处的清洁工作。保持外阴伤口清洁，勤换卫生巾，穿干净透气的内裤，避免过早性生活。

　　3、注意恶露的颜色、量和气味，以及子宫收缩情况。如有恶露长时间不净，或伴有臭味、发热、下腹疼痛等表现时，需及时去医院检查及治疗。

　　产后可以喝红糖水吗？

　　产后恢复，传统观念是多喝红糖水，可以促进排恶露或缓解腹痛等作用，营养专家建议产后喝红糖水的时间，以不超过10天为宜，血糖偏高的产妇也不宜使用。过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至会增加恶露量，严重时会引起贫血，所以红糖水不能过久服用。

　　中医中药治疗优势

　　中医中药能治疗产后恶露不尽吗？能！通过长期临床观察，中医药治疗产后恶露不绝，能有效促进子宫复旧，促进残留物排出，缩短恶露时间，降低清宫几率，子宫损伤小，安全可靠。

　　针对产后恶露不绝，中医拥有自身特色及优势。中医认为产后恶露不绝发生，主要是产妇产后冲任受到损伤，造成气血运行的失常，与气虚、血瘀的关系较为密切。

　　生化汤，出自于中医妇科着作《傅青主女科》，是妇女产后排恶露、促进子宫恢复的常用方剂。生化汤方剂中的当归具有补血活血的功效，桃仁、川芎养血行气活血、化瘀止痛，干姜止血止痛、温经散寒，配以炙甘草调和药性。

　　但临床应用本方，必须以中医辨证施治为指导，根据临床具体情况加减应用。比如胎盘、胎膜残留、人流及引产等阴道出血，子宫复旧不良，需要医生依据患者自身体质、恶露性质，舌苔脉象等，更有针对性的个性治疗，才能有效提高治疗疗效。如果您有这方面的需求，请前往杭州市妇产医院咨询并对症下药。