孩子爱发脾气怎么办？

　　当孩子处在幼儿期1-3岁时，他的语言表达能力和情绪表达能力（如高兴、愤怒和悲伤）还没有发育完善。

　　当他触摸某些东西或者做某件事情被阻止时，就会感到沮丧，这种独立性的丧失会立即导致强烈的挫败感，使他们失去控制力，通过发脾气来表达自己的愤怒和沮丧，这种情感的爆发是一种能量的释放，几乎所有的孩子偶尔都会这样，特别是2-3岁的孩子。

　　如果处理得当，在4-5岁时发脾气的频率和强度都会降低。

  　今天，杭州美中宜和妇儿医院给大家科普如何降低孩子发脾气的频率。

　　如何降低孩子发脾气的频率？

　　1.避免让孩子过分劳累、焦虑和或者沮丧，特别是在他生病、焦虑或者过分活泼的时候要给与他足够的安静时间，有助于他恢复精力，避免因劳累而发脾气；

　　2.睡眠不足容易发脾气，因此每天给予充足的睡眠时间，如果孩子拒绝，可以和他一起躺着讲故事，但是不要让他过多的说话和玩耍。

　　3.父母采取中庸的措施，如设置较少的限制，限制不要过分的严格，但要坚定不移的执行，强化好的行为，在小事上允许他有自己的主张。

　　4.提供适宜的选择，每个选择都必须是可行的和合理的，如你可以问他：“你是想我读书给你听呢还是穿好衣服到公园去？”这两个选择都是可行的。

　　孩子发脾气时如何应对？

　　每个孩子都会有发脾气的时候，而且大部分孩子都是在父母和其他家庭成员面前发脾气，他也是在试探你的规矩和底线。

　　请不要以为他是故意针对你发脾气，所以当孩子对你发脾气的时候建议采取以下方法：

　　1.面对孩子发脾气的时候，首先自己要保持冷静，不能大声的、愤怒的对孩子爆发。

　　保持一种平和的氛围，会缓解整体的紧张气氛，使你和孩子都感觉更好，更能自我控制，或者用比较温和的抑制，停止或转移注意力的方法，会中断孩子的发脾气行为。

　　2.如果你感到自己就要失控了，幽默也许能起作用，用一些带趣味和搞怪的管教，会使他更容易顺从。

　　3.明确表明自己的立场，不要因为对孩子实施自己的规矩而感到抱歉，可以解释自己的规矩，但不要长篇大论，不要让他对你的规矩感到困惑。

　　4.当你命令孩子做一些违背他意愿的事时，你要和他一起完成你的命令，比如你要让他收拾好自己的玩具，就主动帮他一起收拾，让他不要把球扔向窗户，你可以告诉他应该扔在哪里。

　　何时需要就诊？

　　虽然幼儿偶尔发脾气是正常的，但是发脾气的频率和强度在3岁半的时候应该降低，不发脾气的时候，孩子的行为应该与同龄人类似，并且看起来很健康，不管任何时候，孩子的行为都不应该伤害自己和他人，或者破坏财物。

　　如果脾气的爆发很突然，很频繁，或者持续很长，这也许是情绪障碍的早期症状，应及时就医。

　　如果孩子表现出下列症状之一者，应咨询医生：

　　1.4岁以后，发脾气的情形持续不变或者更严重。

　　2.孩子发脾气的时候，伤害自己或他人，或者破坏财物。

　　3.孩子经常做噩梦、极端叛逆，不服从上厕所训练、头疼或胃疼，拒绝吃饭和上床睡觉，极端焦虑，性情乖戾。或总是黏人。

　　4.孩子发脾气的时候屏住呼吸并且晕倒。