“作为生存超五年的胰腺癌患者，我是4%之一”

　　“康复路上擎旗走，喜看晚霞别样红。”这是癌症病友们对余天成近20年抗癌之路的点赞。

　　今年69岁的余天成，是浙江省抗癌明星，慈航抗癌基金会“抗癌英雄”，更是湖州市癌症康复俱乐部里的名人，不少癌症患者慕名而来只为和他“取经”。看着面前精神奕奕，中气十足的他，很少有人会将他和凶险万分的胰腺癌联系在一起，更难以想象当初患癌时瘦脱虚弱的模样。

　　其实，正确的心理观对癌症术后康复起到至关重要的作用。余天成回顾多年来的抗癌之路感慨，要有直面癌症的勇气，对抗病魔时首先要有“不怕死”的坦然心态，更要有强烈的求生意识，“我要活”！

　　五年生存率不到4%

　　他却与魔共舞近20年

　　2000年6月9日，是余天成难以忘怀的日子，这一天命运对他开了个“残酷”的玩笑。“我因血常规指标急升住进了医院传染科，这是我人生中第一次住院。经过一系列的检查，专家会诊，最后确诊患了胰腺癌。”他说，“1950年我就出生在这家医院，50年以后我却‘故地重游’面临着生死考验。”

　　幸运的是，在确诊15天后，上海的专家亲自操刀为他做了切除手术。历时9个小时的手术取得了成功，也为余天成带来了“新生”的希望。

　　然而，抗癌之路的艰辛和漫长在于术后的康复。术后化疗给身体带来的极度痛苦的副作用，一餐饭只吃几口就不想吃了，走路走不了几步就累得不行，甚至经常无故休克。此外，针对自己的体质，为了清热解毒，扶正固本，他从第一次化疗后开始服用中药，前后一共服用了770帖中药，历经四年多的调理才慢慢走出了家门。

　　自从确诊到出院，余天成对于“胰腺癌”始终一知半解，家人和医生也没有对他详细解说。因此，他能出家门后做的第一件事就是去新华书店找书寻答案。而当看到书上说：胰腺癌可谓是“癌症之王”，五年的生存率不到4%，如果不做手术治疗一般生存期在180天内。

　　面对残酷的现实，余天成并没有放弃。“我不甘心！既然有4%的五年生存率，我为什么不能成为这4%中的之一呢？”而正是这强烈的求生欲望使他慢慢走出了癌症病魔的阴影。

　　四大要素有助于术后康复

　　康复者始终不能掉以轻心

　　如今，生活渐渐走上正轨的余天成，将大部分精力投在了湖州市癌症康复俱乐部中。俱乐部成员自2003年他接手组织工作时的47人，发展到如今总人数已超680人。作为湖州市抗癌协会癌症康复会副会长兼组宣部长的他，始终坚持和这些癌症病友进行面对面沟通交流。

　　“在15年的工作交流中，我了解到会员经历的痛苦、面临的困境，也了解各癌症病种在康复过程中可能发生的问题。在面对面的交流中我希望给病友提供一些解决问题的方法，让他们少走弯路，树立战胜癌魔的决心和勇气。”他说。

　　都说“久病成医”，余天成根据自身的康复历程及病友积累的康复经验，总结出癌症康复的四大要素：心理疏导是前提；规范治疗是关键；合理营养是基础；适量运动是辅助。

　　不过，余天成强调，术后的康复还是要因人而异，例如，术后需要及时补充营养，在饮食上的大体原则是合理搭配，不用太过忌口，但任何食品都不适宜过量。对于某些特定病人却有所不同，如消化道肿瘤病人需避免食用富含膳食纤维的粗粮、蔬菜等。此外，运动也需针对自己的体质适度而为。

　　如今，越来越多的癌症病友们在俱乐部康复者的指导鼓舞下，树立战胜癌魔的决心和勇气，离“新生”更近一步。余天成在欣慰的同时，也提醒各位病友，“即便是术后康复者对于癌症也不能掉以轻心，要保持良好健康的生活，时刻警惕复发的可能性。当前，我们就遇到多位乳腺癌康复患者，甚至有术后25年的康复者出现癌症转移复发的情况。”