焦虑症逐渐增多,该怎么办？

　　浙江在线5月30日讯（浙江在线记者 周象）哪种精神疾病发病率最高？焦虑症！

　　就在近日，首次全国性精神障碍流行病学调查结果公开发表。该调查是国家卫健委和科学技术部于2012年共同资助立项的“中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用的研究”（简称中国精神卫生调查）。

　　调查显示，我国精神障碍疾病患病率为9.32％。其中，焦虑障碍患病率最高为4.98％；心境障碍其次，患病率为4.06％；酒精药物使用障碍第三，患病率为1.94％；间歇爆发性障碍第四，患病率为1.23％。此外，65岁及以上人群老年期痴呆患病率为5.56％。

　　同时，调查发现，焦虑障碍、心境障碍女性的患病率要高于男性，50~64岁的年龄段较多；在酒精药物使用障碍和冲动控制障碍方面，男性患病率高于女性，且18岁至34岁的年龄组患病率最高；精神分裂症及其他精神病性障碍的患病率农村高于城市，且18岁至34岁年龄组患病率最高。

　　调查说，焦虑障碍的患病率呈上升趋势，一些人的持续焦虑已经影响到生活，还需尽早就医。

　　据刚刚被评为“浙产名药”乌灵胶囊的生产厂家、我省佐力药业的专家介绍，焦虑是生活中比较常见的情绪状态。但当一个人焦虑的严重程度与客观处境不符，或者焦虑时间持续过长，就变成病理性焦虑，出现与实际情况不符的过分担心、紧张害怕、恐惧、忧虑。

　　焦虑症对日常的工作生活产生较大的危害。我省精神卫生专家说，焦虑症具体包括——

　　躯体不适，心慌、胸闷、气短、心跳加速、全身疲乏及睡眠障碍；

　　难以集中注意力，心神不定、坐卧不安，过度关注自己的健康状态，总觉得心里比较烦躁，无法集中精力做事，从而导致日常简单的工作变得困难；

　　认知障碍，思维迟滞、记忆力下降。

　　焦虑是心理问题，还是器质疾病？这位专家说，焦虑症并不完全是心理问题。例如焦虑症患者免疫功能紊乱，免疫功能下降，进而会出现多种躯体疾病，如：口腔溃疡、慢性胃炎、头痛、头晕、易感冒等。

　　据介绍，目前，焦虑症的主要治疗方法包括抗抑郁药和认知行为治疗等。此外，瑜伽、冥想和按摩等补充、替代疗法也可使一些焦虑症患者受益，且无副作用。中华文化的瑰宝——中成药，也是治疗焦虑症的理想选择之一。