秋天柚子大量上市听说它还能降压减肥？

2018年10月06日来源：每日商报记者陈敏娜通讯员张颖颖

　　眼下正是柚子大量上市的季节，泰国蜜柚、红肉蜜柚、白肉蜜柚、三红柚、西柚等等。国庆长假期间，柚子或许是不少人家里的主要水果选择了，毕竟柚子果肉鲜美，富含维生素C和纤维素，深受人们的喜爱。

　　不过围绕柚子的健康话题也不少，浙大医学院附属杭州市第一人民医院药学部临床药师李晴宇提醒，柚子本身也有降压功效，加上它还能使一些降压药的血药浓度增高，所以服药期间吃西柚或喝西柚汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

　　老年人对过高的药物浓度承受力较低，又是慢性病用药的主要人群，因此对柚子的摄取更应该谨慎。如果为了长假过节应景，可浅尝一两瓣柚子无妨，切勿短时间内大量摄取柚子或葡萄柚，以免影响药物代谢而伤身。

　　当然，也不是所有类型的降压药都不能与西柚同吃。高血压患者最好在就医时留个心眼，向医生咨询下药物禁忌。

　　另外，服用抗过敏药期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

　　另外，也有女性把柚子当主食，希望可以减肥。浙大市一医院营养科营养师蒋虹则强调，柚子果肉性寒，有清热下火的功效。柚子纤维素的含量丰富，进入胃肠道后遇水发生膨胀，继而产生饱腹感，减少热量的摄入，的确有减肥的功效。

　　但是柚子带有一定的酸性，食用过多会导致胃酸增多，对胃黏膜产生一定的刺激，出现反酸的现象，这样就会引起恶心、呕吐等。人在空腹状态的时候，胃酸含量较多。因此，患有胃病、十二指肠溃疡、脾胃虚寒、寒性痛经者不宜食用柚子，或尽量少食。

责任编辑：尉洁婷

标签：柚子;纤维素;柚子果肉;蜜柚;白肉;国庆长假;红肉蜜柚;维生素;水果;减肥

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