高考才刚结束,中考也进入倒计时。又一批莘莘学子即将奔赴考场,接受考试的抉择和考验。本周末就是中考了,考生家长们都希望创造最好的条件助孩子考试顺利,甚至有些家长希望能找到瞬间提高孩子的成绩的“妙方”。
最近,就有家长在打听一种叫“专注达“的“神药”,说这种药能够在短时间内提升学习能力,让思维变得更加敏捷。真的有这种神药吗?
6月13日上午,记者来到李惠利东部医院,向医生咨询“专注达”的相关情况。医生告诉我们,每到考试季就有家长来用各种借口询问这种所谓的“神药”。
市医疗中心李惠利医院神经内科主任医师卢苗青:“它其实就是一个中枢神经兴奋剂,但是不推荐用于正常人,主要的适应症是对注意力缺陷,多动障碍的患儿。”
医生告诉记者,“专注达”并不是什么“神药”,是一种应用于儿童多动症的专用药物,主要是通过阻断突触前神经元对去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取。长期应用会产生依赖性、成瘾性,是国家严格管控的一类精神药品,通常只能开给12岁以下且确诊为多动症的患儿。
正常人服用这种药物会加重焦虑情绪,甚至导致行为异常。这类精神类药物的主要作用是提高中枢神经系统的兴奋性,与增强记忆力、提高学习效率没有任何关系的。
市李惠利东部医院儿科主任施红波:“这个药的说明上有明确的标识:它会产生失眠、头晕、呕吐、腹痛等这些不良副作用。”
医生提醒家长,通过药物刺激提升学习成绩的做法不科学,不可取。那有什么方法能够赶走考前心理压力呢?
市医疗中心李惠利医院神经内科主任医师卢苗青:“孩子要和平时一样,要规律的作息时间,清淡的饮食,学会放松自己的心情。”
市李惠利东部医院儿科主任施红波:“家长的心态要好,给孩子创造一个轻松点的环境,用平和的心态来对待这场考试。”
小贴士
1、考生切忌突然大鱼大肉,过度油腻容易患上腹胀腹泻等肠胃疾病,也可能让身体酸碱失衡,影响大脑灵活性,建议餐饮如常,每顿七分饱,多搭配一些时令果蔬。
2、以清淡饮食为主,吃一些比较容易消化的食物,多喝水。要避开一个误区,就是通过保健品来增加营养,这个短时间是不可能的。
3、不要过分依靠咖啡和浓茶来提神,不要压缩睡眠时间,要选择早起。若一时睡不着,也可以保持平和的心情平躺着,放松身体和大脑。
4、以考生平时的作息时间来安排,不要熬夜,生物钟如果乱掉反而会影响考试的发挥。饮食、睡眠、排便通畅,这三面做好了,加上自己心理的调整,基本上就可以轻松上阵。
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