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祖传秘方减肥茶

来源:三湘健康网 发表日期:01/24 浏览次数: 作者:三湘健康专家

一、肥胖的形势

英国着名医学杂志《柳叶刀》全球体重调查报告:调查发现,全球肥胖人口已超过瘦子,而中国超过美国,成为全球肥胖人口最多的国家,高居世界第一。

2016年调查,我国肥胖人数达8960万,其中男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人。

2017年,我国超重人数超2.66亿,肥胖人数已达9300万人,每15个中国人就有一个胖子。

中国医学科学院阜外心血管病医院内分泌和心血管病中心主任李光伟说:“中国人口基数大,总人口是美国的4倍多,肥胖的绝对人数可能最多,但肥胖程度没有美国严重。”

肥胖的定义BHI指数大于30,现在肥胖诊断标准下降至25,据统计中国BMI指数超过25达20%,再考虑到高血压、高血脂等危险因素,中国肥胖人口自然“领跑全球”。

中国女性肥胖人数超过男性,因为体重指数BMI是评估肥胖程度的重要参考指数,从计算公式(体重(公斤)/身高2(米))看,身高越高的人具有结果优势,而平均身高水平略低的女性,肥胖人数自然会出现增多的情况。

二、肥胖的原因和危害

肥胖可以分为两大类:一类是因为疾病引起的肥胖,疾病如脑炎、脑病、关节炎或服用激素的慢性病,而引起内分泌紊乱,造成肥胖。这种肥胖,称之为症状性肥胖。这类肥胖病人占肥胖人数的5%左右。另一类肥胖是由于饮食过程中,摄入的热量大大超过了其本身消耗的热量,多余的热量转化为脂肪及其他养料在体内积蓄起来,形成脂肪细胞而导致肥胖,这类肥胖的人称之为单纯性肥胖。这种肥胖人占肥胖总人数的90%以上。

当然,肥胖的原因多种多样,和遗传、基因、疾病、肠道菌群、生活习惯都有关系,但是最终原因是热量不平衡,进的多,消耗少,营养过剩,收大于支,逐步累积而造成肥胖。

30年前,中国肥胖人数极少。随着改革开放经济水平大大提高,居民的饮食消费、饮食结构、生活方式有了很大的改变,促使“世界肥胖地图”发生变化。中国虽然富了,却没有养成良好、健康的生活习惯,有了钱先是满足口腹之欲,餐桌上膏梁厚味,高脂、高糖、高蛋白、高热量饮食,吃得多,吃得好,动得少,不少人爱享受夜宵,酒醉佳肴上床睡觉,有不少人青睐自助餐,种类丰富,经济划算,尽选好的放开肚皮吃,在无形中助长吃好、多食。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告》(2015)显示,全国18岁以上成年人超重率肥胖率分别上升了7.3%和4.8%。近几年来,上升的速度更快了。肥胖人多了,脂肪肝、高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、癌症、骨关节病等慢性病的数量也与日俱增,有人说:“肥胖是疾病的先兆,肥胖正在成为各种慢性疾病的‘万恶之源’。”

三、减肥法探讨

减肥方法确实不少,各有其特点。

据报导,现今减肥方法有:中药减肥法、化学药物减肥法、物理减肥法、代餐法、运动法、手术法等等。

化学药物减肥:利用利尿剂类药物,减少体内水分,从而短期达到减轻体重,这种方法应是不安全的方法,因为可能造成患者乏力,甚至脱水,可能对肾脏、心脏造成不良影响。

物理减肥法:洗肠。人的大肠通常情况下只是吸收水分,所以洗肠洗出来的也只是身体里的水分而已,洗肠有可能造成胃肠功能紊乱。

代餐减肥法:使用代餐食品,增加饱腹感,健康、绿色无副作用,关键是代餐食物要选对。

手术减肥法:对于体重指数很高,如体重指数在32.5以上的患者,靠控制饮食和运动,难以达到目的,最好的办法还是通过手术减肥,手术减肥技术成熟,主要有腹腔镜胃旁路手术和袖状胃切除手术。

节食和运动减肥法:对于体重指数不太高的肥胖者,只要认真坚持、长期坚持下去是有收效的,贵在坚持。

中医中药减肥法:利用中药方剂,调理人体五脏六腑,阴阳平衡,达到减肥的目的。

我们是利用药食同源的材料,加工的一种减肥茶,主要组成是:茯苓、山药、决明子、山楂、人参、玫瑰花、荷叶、佛手、绞股蓝、绿茶等。其功效分别是:

茯苓:利水渗湿,健脾安神。

山药:益气养阴,补脾肺肾。治诸虚百损疗五劳七伤,补心气不足,益肾气,健脾胃。

重瓣玫瑰花:行血利血行气,通筋活络,调和肝脾,理气和胃。

决明子:清热明目、润肠通便,排肝毒,助体内气机升降通达。

山楂:消食化积,活血散瘀。

荷叶:清暑化湿,升发清明,去肝火,排脾之湿毒通肝脾利运化。

人参:从古至今,乃百草之王,补五脏安精神,定魂魄,久服轻身延年。

绿茶:火为百病,火降则上清,火清则痰去。

绞股蓝:益气健脾化痰止咳,清热解毒,清除血液中多余脂肪,恢复人体正常脂肪代谢。

佛手:舒肝理气和中化痰。

以上药食材料按比例合理配方,研为粗粉,包装,代茶饮。该减肥茶,纯药食同源中草药组成,无任何毒副作用,而且安全有效。通过部分患者使用,月减肥率可达2.3%。

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